一日１０分！！

でいいそうです。


毎日何かを一つでも１０分やり続ける。

３ヶ月経ったら、

それを５分増やし、１５分にする。

できれば３ヶ月ごとに５分ずつ増やす。


尊敬する私のラッピングの師匠に言われました。



そうすることで、１年後には３０分。

その頃には、

それをしないと何だか気持ち悪いくらいになっているそう。


そう、正に習慣化です！！


まるで、毎朝毎晩歯磨きをするように習慣的に何かをする。

『慣れる→習得→上達→自信』


何でもできそうな気がします。。。



まずは１０分。

むしろ、

張り切っているからといって、それ以上やってはダメです！！(笑)


ただし、毎日やること。


知り合いの経営コンサルタントの方も言ってました。

続けるコツは、毎日やることだそう。

何曜日と決めたり、変則的だから忘れたり飛ばしたりしちゃうんだとか。

彼は毎日得する内容のメルマガを送っています。


私は、、、

ラッピング講師を目指し、

毎日ラッピング関連のことを続けています！！！



エイエイオー！！